「身長を伸ばす方法」の記事一覧

最近、胃や肝臓など内臓に違和感を覚える。 それ、もしかしたら「猫背」の仕業かもしれません。 猫背はあらゆる身体の部位に影響を及ぼします。 知らず知らずに猫背になり、身体のあちこちに 違和感を与える猫背は放置しておくと状態・・・

「猫背は胃や肝臓などに負担大だと知っていますか？猫背を直し身長を伸ばす方法」の続きを読む

・あなたは「正しい姿勢」をご存知でしょうか？ ・今の姿勢、身体に負担がかかってませんか？ 姿勢が悪いと毎日身体に負担がかかった状態が維持されてしまいます。 さらに、身長を縮ませる原因にもなります。 一方、正しい姿勢を保て・・・

「身長を伸ばす「正しい姿勢」とは。身体に負担のない健康な姿勢を目指して」の続きを読む

猫背のせいで見た目がかっこ悪い。 そんな悩みを抱えている方は多くいます。 しかし、猫背は自然と解消されることはありません。 むしろ何もしなければ状態は悪化しつづけいきます。 猫背をどうにか解消したい。 そのためにも「悪化・・・

「猫背悪化の座り方とは？猫背解消で身長を伸ばしカッコよくなる方法を紹介」の続きを読む

「姿勢が悪いですね」 周りの人間から突然言われた言葉。 結構失礼な言葉ですね。 しかし、姿勢が悪い＝猫背であることが多いです。 それほど、猫背は姿勢が悪いもので、 誰が見ても見た目もかっこ悪いものです。 さらに、猫背を猫・・・

「猫背改善で身長を伸ばす！見た目カッコ悪いと言わせたくない方必見！」の続きを読む

身長を伸ばすために何をされているでしょうか。 ストレッチを行う？ ジムに通う？ どれも身長を伸ばす方法に効くと言われています。 しかし、効果的な方法も世の中には存在します。 人間身体はすべてが「つながって」出来ています。・・・

「身長を伸ばすのに重要なさまざまな関節の仕組みについて」の続きを読む

・長年猫背だと言われ解消しようとしても治らない。 ・猫背だと見た目が不格好に見える 猫背は見た目だけでなく、身長もその分縮んで見えるため、 マイナス要素しかありません。 解消することが出来れば、 見た目のキレイな身長を手・・・

「猫背解消！見た目もキレイに身長を伸ばす肩甲骨ストレッチとは」の続きを読む

身長を伸ばしたいと考えるあなたへ。 特に脚をキレイに伸ばしたい。 女性なら一度は思い描いた夢だと思います。 モデルのような体型を手に入れたい。 モデルの基本は脚がキレイであること。 脚がキレイだと身体全体がキレイにしなや・・・

「脚をキレイに身長を伸ばす方法があります！ひざ、足首関節を整える方法とは」の続きを読む

身長を伸ばすために日々ストレッチを欠かせない。 そんな方は数多くいます。 ストレッチにも多くの方法があります。 ・足首ストレッチ ・骨盤ストレッチ ・首ストレッチ どれも関節をほぐして、つまりを改善し、 その分身長を伸ば・・・

「身長を伸ばす効果的なストレッチは椎関節を意識することが重要！」の続きを読む

足の土踏まずにアーチ状の形が形成されてますが、 アーチは、人によって形が違うことを知っていますか？ 中にはアーチが低い人もいれば、高い人もいます。 つまり、アーチの形だけで身長も高くなったり低くなったりします。 では、土・・・

「土踏まずのアーチで身長を伸ばす「土踏まずストレッチ」とは」の続きを読む

身体全体を支えているのは「背骨」 背骨は上半身を支え、上半身は骨盤を介して下半身が支えています。 下半身のバランスは足底の力によって保たれており、 足の関節のうち、「足首関節」がその役割を担っています。 足首の関節が上手・・・

「身長を伸ばすには足底から！足のむくみも取れる足首ストレッチ」の続きを読む