脚をキレイに身長を伸ばす方法があります！ひざ、足首関節を整える方法とは

身長を伸ばしたいと考えるあなたへ。

特に脚をキレイに伸ばしたい。
女性なら一度は思い描いた夢だと思います。

モデルのような体型を手に入れたい。
モデルの基本は脚がキレイであること。

脚がキレイだと身体全体がキレイにしなやかに見えます。

では、脚をキレイに伸ばすにはどうしたらよいのか？

この記事では、脚をキレイに伸ばし、
身長を伸ばす方法についてご紹介していきます。

脚のゆがみを取ることが大事

脚がすらっとしていると誰でもかっこよく見えてしまいます。
モデル体型維持には、脚のゆがみがないことが絶対条件のポイントです。

一方、脚が曲がっていたり、ゆがみがある場合、
かっこよさはマイナス要因になります。

X脚、O脚になるだけで短足に見えてしまいます。

まずは、X脚、O脚のように脚が歪んでいたり、
曲がっている状態を改善していきましょう。

まっすぐなキレイな脚は、「足底」から作られていきます。

ひざ関節、足首関節を整えて脚のゆがみを取る

足底のアーチ（土踏まず）をしっかり作ることで、
O脚、X脚などの曲がりやゆがみを正すことは可能です。

膝が「く」の字に曲がっている人は、そのまがりを治しましょう。

ひざ関節と足首関節を整えれば、脚のゆがみはなく、
その分脚が長くなります。

結果的に、身長も伸びることになります。

股関節のズレも整えて代謝をよくする

次に股関節のズレを正します。

股関節が整うと、斜めになっていた大腿骨が整って、
脚がまっすぐになるのはもちろん、下半身への血液やリンパの流れがよくなって
新陳代謝がよくなり、太りにくくなります。

脚が太くなってしまうのは長時間立ち仕事であったり、
過度に脚に負担をかけているため、血流、リンパの流れが
悪くなっている証拠。

定期的に脚、股関節のストレッチをするだけでも
新陳代謝は良くなり、脚の太さも解消されることでしょう。

芸能人も愛用する平均５㎝アップの身長を伸ばす方法があります

脚をキレイに長く見せるためには、
関節のゆがみを取る必要があることをご紹介してきました。

脚がキレイだと身長まで長く見える効果があります。
さらに、素敵な服がたくさん着れることもあります。

脚がキレイだとそれだけで豊かな生活を送れることがあります。

それでは、具体的な身長を伸ばす方法についてご紹介していきます。
芸能人も愛用する平均５㎝アップの身長を伸ばす方法とは？

あなたも、脚をキレイに伸ばし、
夢のモデル体型、高身長を手に入れたくはありませんか？