便秘気味は猫背が原因であると知っていますか？猫背直し身長を伸ばす方法

「最近、お通じが悪い」

女性なら誰もが悩む症状です。

生理の時やストレスを感じている時でも
便秘になりがちな人は多くいます。

しかし、便秘になりがちなのは本当に
生理やストレスが原因なのでしょうか。

実は、猫背がお通じを悪くしている
主たる原因であることも考えられます。

この記事では、便秘と猫背の関係、
猫背を直して身長を伸ばす方法についてご紹介していきます。

猫背と内臓（腸）の関係について

猫背とは、全体的に前傾姿勢となり
肋骨と骨盤の距離が短くなってしまっている姿勢です。

簡単に言うと、「悪い姿勢」ということです。

この猫背になることで、本来なら正しい位置にゆったり収まっているはずの
内臓が肋骨によって圧迫され、押しつぶされた状態になります。

この負担が及ぶ部位は、内臓の中でも「腸」にダイレクトに負担がかかります。

腸に負担がかかると、食べたものをスムーズに送り出す蠕動（ぜんどう）運動が
弱くなりがちになります。すると、便が詰まりやすくなります。

結果、猫背は便秘になりがちな体質になってしまうということ。

ストレスや生理といった反応によって
便秘気味だと思われていた症状が、実は猫背が原因だということも
大いに考えられるのです。

猫背は筋肉までも衰えさせる？

猫背の原因はそれだけでは止まりません。

猫背によって、腹直筋などのお腹の筋肉がたるみ、衰えてしまいます。
それによって、便を排出する力が弱くなることも考えられます。

お腹の調子が悪い時、猫背でないかチェックすることをおススメします。

猫背を直す方法は身長を伸ばすこと

猫背を直すことで、便秘がちな体質を改善することが可能です。

猫背は姿勢が問題で起きている状態です。
この状態を直す方法は、つまり「身長を伸ばす方法」になります。

どういうことかと言いますと、
猫背は、身体全体が前傾姿勢となっており、
身長を縮める原因にもなります。

この姿勢を元の位置に戻すことで
猫背は直り、正しい姿勢を取り戻すことが可能です。

身長を伸ばす方法を実践することで猫背を直すことが可能であるということです。

自宅で出来る猫背を直して身長を伸ばす方法があります

猫背と便秘体質の関係についてご紹介しました。

便秘体質から抜け出せない時は、
一度姿勢をチェックしてみることをおススメします。

鏡の前に横になって立ち、猫背になっていないか
チェックするだけでも状況が確認できます。

「猫背であることは分かった。でも具体的な猫背の直し方が分からない」

そんな方に、猫背直して身長を伸ばす方法をご紹介します。
芸能人も密かに実践する平均５㎝アップの身長を伸ばす方法とは？

あなたも、便秘体質の悪循環から抜け出して、
内面も外面もキレイな健やかな生活を取り戻したくはありませんか？