猫背改善で身長を伸ばす！見た目カッコ悪いと言わせたくない方必見！

「姿勢が悪いですね」

周りの人間から突然言われた言葉。
結構失礼な言葉ですね。

しかし、姿勢が悪い＝猫背であることが多いです。

それほど、猫背は姿勢が悪いもので、
誰が見ても見た目もかっこ悪いものです。

さらに、猫背を猫背だと認識している人は少ない傾向にあります。
それは「猫背」が楽な姿勢であり、違和感を覚えない姿勢だからです。

この記事では、猫背を改善するメリットや
猫背のままでいるデメリットについて解説していきます。

猫背を改善するといいことだらけ？メリット、デメリットについて

猫背は生まれ持って出来た姿勢ではありません。
生きていく中で、姿勢が歪んでしまい背骨が曲がった状態です。

しかし、大抵の人は元の姿勢、正しい姿勢を知りません。
いつの間にか猫背になってしまい、それが当たり前になっています。

しかし、猫背は身体に負担がかかった状態。
あなたは楽でも身体は悲鳴を上げています。

今すぐ猫背を改善して元に戻しましょう。

猫背のデメリットについて

猫背のままでいると下記デメリットが挙げられます。

• 老けて見える

背中がまるまるのは老けてみえます

• 自信がなさそうに見える

肩が丸まるとどことなく自信がなさそうに見える

• 肩こり・首こり・頭痛を引き起こす

僧帽筋に負担がかかり、無駄な筋肉がついて圧迫しコリが起こる

• 循環器、呼吸器、消化器系疾患のリスク

前屈姿勢は内臓圧迫、機能低下。血流が悪くなることで婦人科系疾患も起きることも

• 自律神経のバランスが乱れ、不安定な精神状態

脳に十分な酸素と血流が届かず、集中力が低下。イライラ、不安が起きる

猫背が老けて見える理由

猫背になるとどうしても老けて見えてしまいます。
それには理由があります。

・顎が突き出る
・背骨が丸くなる
・胸が縮こまり、バストが垂れさがる
・肩が前に出る
・腰が反っている
・お尻が垂れている
・お腹がぽっこり出ている

若い人が猫背になってしまうと、
若々しさもなぜか老けてみてしまうのはこの猫背も影響しています。

猫背を改善することでメリットもいくつも挙げられます。

猫背改善のメリットについて

猫背を改善すると嬉しいメリットがあります

• 身長が伸びる

もともと猫背は背骨が曲がった状態。身長が縮んだ状態です。

• 若く見える

背筋が伸びると若く見え、さらに出来る人間にも見られます

• スタイルがよくみえる

バスト、ヒップもアップ、お腹の凹みも改善

• 冷え性解消

血流改善、全身が温かくなり、寝つきもよくなります

• 痩せやすい身体になる

新陳代謝がよくなる、老廃物もスムーズに排出されるようになります

• 元気になる

内臓圧迫が取れて、呼吸が深くなり、血液やリンパの流れもよくなり免疫力がアップ

外面だけでなく、内面まで猫背を改善することで、
美しく、健康的な身体を手に入れることができます。

猫背改善して平均５㎝アップの身長を伸ばす方法があります

猫背のデメリット、改善のメリットについて解説してきました。

人と会った時、見た目やファーストインプレッションがまず印象付けされます。
その時、猫背だと言うだけでマイナススタートになってしまいます。

猫背というだけで実は損をしていることがあるかもしれません。
今すぐ猫背を改善することをおススメします。

それでは、猫背を改善する具体的な方法について解説していきます。

自宅で簡単に出来る平均５㎝アップの身長を伸ばす方法とは？

あなたも、猫背を改善して、
理想的な体型を手に入れたくはありませんか？