首を伸ばして身長を伸ばす方法があります
パソコン、スマホ操作でいつの間にか前傾姿勢、 前かがみの姿勢になってはいませんか? 前かがみの姿勢は身体のあらゆる部位に負担がかかる状態です。 特に「首」への負担は計り知れません。 集中的に負担がかかるということは 筋肉・・・
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