ストレスは身長を伸ばす阻害要因になるってホント？

身長を伸ばしたいと考えても、
なかなか伸びず悩まされてはいませんか？

身長は骨、「骨格」によって人間の形が作られており、
この骨格が身長と大きく密接しています。

骨の成長は身長が伸びる大きな要因です。

しかし、ストレスを抱えると骨の成長を阻害する要因にもなります。

ここでは、身長を伸ばす骨の成長を阻害するストレスの種類と
身長を伸ばすストレッチ法をご紹介したいと思います。

ストレスは身長伸ばしの大敵です！

日常生活、過ごす上でストレスなくして過ごすことは難しいと思います。

・会社での上司とのやり取りでストレス
・友人とのトラブルでストレス
・ママ友と上手くいかずストレス

どんな場面、どんな時でもストレスは感じてしまいます。
それら全てが身長を伸ばす阻害要因になっているのかと考えると
悩みは膨らむばかりです。

ストレスがなぜ身長を伸ばす阻害要因になるのか？

なぜ、ストレスが身長を伸ばす阻害要因になっているのか。
それは、骨の成長に寄与する成分が「カルシウム」です。

このカルシウムがストレスを抱えることで
減らされる要因になっていると言われています。

カルシウムがなければ、骨は脆く、丈夫な骨を作ることは困難になります。
骨による骨格が丈夫に形成されなければ身長を伸ばすことも困難になります。

身長を伸ばしたいと考えた場合、
ストレスを抱えない生活を心がけることも大切です。

ストレスの種類

ストレスには実に多くの種類が存在します。
日常的に感じるストレスから、気づかないうちに抱えるストレスまで。

ストレスの種類についてご紹介したいと思います。

身体的ストレス

身体的な悩みがつもり積もって抱えるストレスです。
身長が低い悩みもこのストレスに含まれます。
その他、ダイエットが必要だと感じたり、もっと顔立ちを良くしたいと感じたり、
コンプレックスを抱くすべてがストレスになっています。

精神的ストレス

心の病気、または心に負担がかかった時に抱えるストレスです。
例えば、プレゼン、スピーチの現場で話す出番まで待ち時間の緊張は
精神的にストレスを抱えています。

社会的ストレス

社会生活上に抱えるストレスです。
あなたが会社勤めだとしたら、社会的地位やキャリア、ステータスに
悩みを抱えることにストレスを感じます。

人間関係のストレス

コミュニケーションを取る際に抱えるストレスです。
このストレスが特に多いのではないでしょうか。
人間関係が上手くいかない、話しができないなど
人間関係でのストレスは尽きないものだと思います。

物理的ストレス

手を上げられたり、直接的身体的に傷害を受け抱えるストレスです。
物理的ストレスと同時に精神的ストレスにもつながります。

環境的ストレス

転職や新学期を迎えた時に、住む環境が変わった時に抱えるストレスです。
環境的ストレスは誰もが一度は感じたことがあるはずです。
環境が変わることが好ましいと思うかといますが、大抵はストレスとして感じます。

誰にも知られずこっそり出来る身長を伸ばす方法があります

身長を伸ばす阻害要因になっているストレスについてご紹介してきました。

ストレスは年齢を重ねても、環境が変わっても
その姿を変え何度もやってくる厄介な状態です。

心身ともにストレスを抱えないことがベストです。
そのストレスを緩和する発散法が人それぞれ違いますが、

身体を動かすことは一般的にも発散法として有効だと言われています。

さらに、身体を動かしつつ身長も伸ばす方法をご紹介したいと思います。
芸能人も愛用する平均５㎝アップの方法とは？

あなたも、効果的なストレッチでストレスを発散し、
心身ともにきれいでカッコイイ人生を過ごしたくはありませんか？